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トレーニングなし
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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380 kkal
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Lemak: 10,51g | Prot: 16,81g | Karb: 56,36g.
Makan Pagi: Pasco 超熟ロール. Makan Siang: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, プチトマト, インスタントコーヒー（粉末）, タカノフーズ 納豆. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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