Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
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72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 72,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2157 kkal
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Lemak: 76,59g | Prot: 146,45g | Karb: 186,18g.
Makan Pagi: 얼리브 얼리브 리얼체다 슬라이스 치즈, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 노브랜드버거 치킨시저샐러드. Makan Siang: 쇠고기 미역국, 버섯볶음, 닭갈비, 김치. Makan Malam: 부추무침, 밥, 오뚜기 3분 짜장, 김치, 피코크 소고기무국. Camilan/Lainnya: 롯데칠성 트레비 라임, BSN Protein Crisp Mint Chocolate Chip, 무무초콜릿 설탕없슈, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 아메리카노. lagi...
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Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Faust01
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