Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
59,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 77,34g | Prot: 117,52g | Karb: 145,62g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Активиа Йогурт без Сахара, Заливные Луга Творог 5%. Makan Siang: Snaq Fabriq Snaqer, Вареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Полюс Патэ Лососевый, Кофе (Растворимое). Makan Malam: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Помидоры, Кабачок, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Meller Ириска, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Коровка из Кореновки Мягкий Молочный Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|