Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2022
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 229,08g | Karb: 77,08g.
Makan Pagi: EVL Whey Protein Isolate. Makan Siang: Salad Buah Persik, Aprikot, Nanas, Ceri (Padat dan Cair, Kemasan Air, Kaleng), Minyak Kelapa, Ikan Tuna, Nasi Putih. Makan Malam: BXN Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan junwidodo
|