Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 46,39g | Prot: 67,63g | Karb: 218,05g.
Makan Pagi: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Tempe, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Tempe Mendoan, Kerupuk Putih, Sawi Hijau, Kobe Mi Instan Boncabe Rasa Mie Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Bawang Putih, Saori Saos Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Sawi. Camilan/Lainnya: Siantar Top Spix Soba, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|