Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
34,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 35,89g | Prot: 25,98g | Karb: 126,47g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Sinti Bumbu Pecel, Tempe Orek, Sambal Goreng Kentang, Nasi Uduk. Camilan/Lainnya: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Sale Pisang, Mayora Superstar Triple Chocolate, Hatari Peanut Biscuit. lagi...
|
|
1358 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam, Menonton Televisi - 9 jam, Berdiri - 4 jam, Duduk - 1 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|