Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2022
|
123,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,3 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2289 kkal
|
Lemak: 67,46g | Prot: 254,12g | Karb: 162,48g.
Makan Pagi: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Ceplok, Mujigae Jajangmyeon. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Telur Ceplok, Ubi Jalar (Manis), Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Golden Farm Mixed Vegetables, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Lumpia Ayam, Sate Padang, Tango Wafer Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan audyadanambu
|