Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1296 kkal
|
Lemak: 53,00g | Prot: 72,59g | Karb: 125,65g.
Makan Pagi: Jeruk, Cireng, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Salak. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Kulit Ayam, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Goreng, Kering Tempe, Udang Rebon, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Putih, Mie Telur Kering, Shirataki Mie Kering, Putih Telur Matang, Kanzler Sosis. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diniRJB
|