Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2022
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 74,21g | Prot: 70,49g | Karb: 97,16g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Kebuli. Makan Siang: Kikil. Camilan/Lainnya: Ultra Milk Rasa Coklat, Minyak Goreng, Gula. lagi...
|
|
2526 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|