Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2020
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
787 kkal
|
Lemak: 35,80g | Prot: 58,71g | Karb: 57,97g.
Makan Pagi: Opor Ayam, Quaker Oat. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ayam, Sayap Ayam, Paha Ayam, Kentang Rebus. Makan Malam: Pepaya, Opor Ayam. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 6 menit, Fitness (Workout) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novviaphh
|