Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 60,97g | Prot: 54,21g | Karb: 109,23g.
Makan Pagi: Blue Band Mentega, Telur, Sambal Goreng, Telur Puyuh, Tahu Goreng, Quaker Oat. Makan Siang: Sambal Matah, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sawi Hijau, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Nasi Putih. Makan Malam: Jamur Tiram, Sayap Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kue Bolu, Donat Dilapisi Gula. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novviaphh
|