Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2022
|
57,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
882 kkal
|
Lemak: 11,09g | Prot: 68,05g | Karb: 130,64g.
Makan Pagi: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Roti Gandum, Apel. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Singkong Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kecambah, Nasi Merah, Selada Kol. Camilan/Lainnya: Roti, Pear, Egg White. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|