Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2014
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,0 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 101,73g | Prot: 41,63g | Karb: 86,79g.
Makan Pagi: Grapefruit (Pink and Red), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Egg, Extra Virgin Olive Oil. Makan Malam: Mixed Nuts, Price Chopper Celery, Red Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express American Lettuce Blend, Bell Peppers, Cucumber (Peeled), Yellow Onions (Sauteed). lagi...
|
|
2440 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 36 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 11 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
27 Jun 14 oleh anggota: SherrieC
|
Way to go, keep up the good loss!
27 Jun 14 oleh anggota: Re-energize
|
Your weight is just sliding off!
27 Jun 14 oleh anggota: LISfifty
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sugar Waffle
|