Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
34,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 24,11g | Prot: 22,81g | Karb: 117,89g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Bernardi Bakso Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Bernardi Bakso Sapi, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Relaxa Permen, Kue Bolu, Nabati Cheese Wafer, Paroti Bagelen Cheese, Gery Chocolatos, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies. lagi...
|
|
1414 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Belajar - 2 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|