Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 45,93g | Prot: 107,20g | Karb: 179,05g.
Makan Pagi: Националь Кокосовая Стружка, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Racionika Diet Коктейль для Похудения Клубника, Кофе (Растворимое), Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Красный Октябрь Какао Порошок. Makan Siang: Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Пекинская Капуста, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати. Makan Malam: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Активиа Активиа без Сахара Яблоко, Малина, Финик, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Творог 5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе (Растворимое), Мясная Ферма Рулет Филейный, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Toure Сыр Творожный Сливочный, Maremiel Мёд-Суфле с Вишней, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Курагой. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alina.zaitsieva.90
|