Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1019 kkal
|
Lemak: 20,66g | Prot: 94,34g | Karb: 120,98g.
Makan Pagi: Pisang. Makan Siang: Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Tahu, Ikan Pari, Sayur Asem. Camilan/Lainnya: Jeruk, Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Indah Nj
|