Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 22,36g | Karb: 141,54g.
Makan Pagi: Fortune Minyak Goreng, Risoles, Nasi Goreng. Makan Siang: Kerupuk Putih, Opak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ikan Teri, Cabai Merah Besar, Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Bunga Pepaya, Pare, Nasi Putih, Jambu Jamaika, Herbalife Mixed Fiber. Makan Malam: Ikan Mujair Goreng, Richoco Siip, Pepaya Muda, Pempek, Herbalife Mixed Fiber, Apel. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sellyharika
|