Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1199 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 95,14g | Karb: 100,21g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Pecel, Tahu Goreng, Sayur Campuran. Makan Siang: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Sedaap Kecap, Telur Ceplok. Camilan/Lainnya: Mola Granola Granola. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antikaindrii
|