Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 85,80g | Prot: 57,63g | Karb: 252,84g.
Makan Pagi: Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сахар, Чай. Makan Siang: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Makan Malam: Малиновое Варенье, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Чай, Сельдь Соленая, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Окей Хлеб Докторский. Camilan/Lainnya: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Кофе, Аква Минерале Вода Газированная, Кремлина Инжир в Шоколаде, Зерница Бублик с Маком, Зеленый Чай, Вода. lagi...
|
|
1770 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 51 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 39 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|