Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2022
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 29,47g | Prot: 50,99g | Karb: 124,14g.
Makan Pagi: NutriSari Jeruk Extra Manis, Tahu Goreng. Makan Siang: Sayur Asem, Ikan Tongkol, Nasi Putih, Kerang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Putih, Indomaret Keripik Nangka, Pisang, Tape Ketan Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Sasa Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Kedondong. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diankumkum
|