Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1534 kkal
|
Lemak: 45,55g | Prot: 74,16g | Karb: 165,62g.
Makan Pagi: Blueberries , Strawberries, Kiwi Fruit, House Of Organix Black Chia Seeds, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity, Biokul Set Yogurt Plain. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Cherry Tomatoes, Shrimp , Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, Sambal Rica-Rica, Sambal Dabu-Dabu, Tumis Kangkung Bunga Pepaya, Baked or Broiled Tuna, Satu Porsi Garlic Lime Rice. Setelah Makan Siang: Regal Marie Duo Milky Chocolate, Regal Marie Duo Peanut Butter, Starbucks VIA™ Ready Brew Pike Place® Roast, Aaltje Bakery Pinda Waffle. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nessags
|