Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
34,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
800 kkal
|
Lemak: 25,08g | Prot: 23,10g | Karb: 116,85g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bolu Pisang, Roma Marie Gold, Fullo Fullo Blasto, Meiji Hello Panda Strawberry. lagi...
|
|
1334 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 4 jam, Menonton Televisi - 8 jam, Duduk - 3 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|