Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2189 kkal
|
Lemak: 48,30g | Prot: 137,00g | Karb: 244,71g.
Makan Pagi: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Makan Siang: Arnott's Sao , Red Onions, Tuna in Water (Canned), Coles Olive Oil Spread. Camilan/Lainnya: Shiraz Wine, Carrots, Kraft Easy Mac. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|