Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 42,96g | Prot: 58,43g | Karb: 118,29g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Dada Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kacang Ayam Krupuk Bawang, Bakso Ikan. Makan Malam: Pisang. Camilan/Lainnya: Bakmi GM Pangsit Goreng, Kue. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nunazril22
|