Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 52,53g | Prot: 67,41g | Karb: 118,00g.
Makan Pagi: Buah Kiwi, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Makan Siang: Hoka Hoka Bento Hoka Hemat 3. Makan Malam: Lobak Dimasak, Asparagus Matang (dari Segar), Ikan Kod, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Telur, Putih Telur, Kubis. Camilan/Lainnya: Dunkin Donuts Chocolate Frosted Donut, Dua Kelinci Mixed Nuts, Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietjourneyovi
|