Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
90,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 66,32g | Karb: 250,44g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Mie Bakso. Makan Malam: Mie Cina Chow Mein, Ikan Asin, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Perkedel Jagung, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Starbucks Green Tea Latte (Tall), Hatari Peanut Biscuit, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|