|
Masih ga percaya… semoga ga diprank timbangan(2)
Apa karena minggu kemarin stuck karena mau mens ya? Trus baru mulai turun pas mens? Hmm🤔
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 30,38g | Prot: 37,98g | Karb: 187,88g.
Makan Pagi: Rempeyek, Perkedel Jagung, Tempe Goreng, Rempeyek, Lontong Sayur. Makan Siang: Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea, Telur Goreng. Makan Malam: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Sambal Goreng, Tahu Goreng, Sayur Asem, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ultra Jaya Sari Asem Asli. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farayts daily diet diary
|