Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 36,78g | Karb: 188,25g.
Makan Siang: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Malam: Kapal Api Fresco Cappuccino, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Sawi Hijau, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Indomie Rasa Ayam Bawang. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Atin2101
|