Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1543 kkal
|
Lemak: 66,31g | Prot: 92,21g | Karb: 152,36g.
Makan Pagi: Minyak Wijen, Tempe Mendoan, Tahu, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Alfamart Leunca, Maicih Basreng, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Apel, Cone Es Krim Ringan. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oktavokti
|