Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 49,26g | Prot: 74,56g | Karb: 153,50g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Cireng, Seblak. Makan Siang: Udang Kukus atau Rebus, Udang Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Sarimi Rasa Baso Sapi. Camilan/Lainnya: Mayora Superstar Triple Chocolate, Yakult Yakult, Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aulikaan
|