|
Wowwww 🥰
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1042 kkal
|
Lemak: 32,68g | Prot: 94,05g | Karb: 100,96g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bayam, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Makan Siang: Cendol, Semangka. Camilan/Lainnya: Keripik Pisang. lagi...
|
|
1590 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evitacandra
|