Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 96,12g | Prot: 82,91g | Karb: 148,65g.
Makan Pagi: ABC Minuman Soya. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, ABC Saus Sambal , Cooked Rice, Duck (Skin Not Eaten), Duck Sauce. Camilan/Lainnya: Delfi Treasures, WRP Deli Chips, Indomie Kari Ayam, Kraft Cheddar Cheese, Boiled Egg, My Roti Roti Gandum Kupas, Sesame Dressing, McDonald's Fried Chicken (Thigh). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.hnbl
|