Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2022
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 50,36g | Prot: 57,72g | Karb: 112,02g.
Makan Pagi: Sania Minyak Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kelapa Kering, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Matah, Telur Rebus, ayam betutu bali (tanpa nasi untuk 6 porsi). Makan Siang: Nasi Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Kerupuk Rasa Bawang. Makan Malam: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Asin. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Teh Tawar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan farayts daily diet diary
|