|
hopeful for a fasted jog today while the boy is at preschool! I lost my fitbit again... my new one will be here saturday 🙄
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
908 kkal
|
Lemak: 58,77g | Prot: 79,02g | Karb: 12,47g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Marketside Pico De Gallo (Mild), John Soules Foods Rotisserie Seasoned Chicken Breast Strips. Makan Malam: Cooked Kale (from Fresh), Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . lagi...
|
|
412 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Fitbit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaylinrenee
|