|
Masih naik turun😃
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
473 kkal
|
Lemak: 21,80g | Prot: 26,45g | Karb: 44,81g.
Makan Malam: Skygoat Susu Kambing, Bayam Dimasak (dari Segar), Kalbe Hydro Coco Original, Yakult Yogurt, Ikan Tenggiri. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berusaha jaga pola makan
|