Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2022
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 55,55g | Prot: 69,13g | Karb: 165,84g.
Makan Pagi: Chia Seed, Bengkoang, Apel (tanpa Kulit). Makan Siang: Singkong Goreng, Pempek, Kerupuk Putih, Ikan, Tumis Kangkung, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Bihun Goreng, Duku. Camilan/Lainnya: Pempek, Jahe, Gula Merah, Tahu, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sari_ririe
|