Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Maret 2022
|
55,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1132 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 84,20g | Karb: 119,63g.
Makan Pagi: Chia Seed, Herbalife Mixed Fiber, Tropicana Slim Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Selada Daun Hijau, Putih Telur, Uleg Sambal Rawit, Kobe Tepung Roti, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Finna Sambal Rawit, Nasi Putih, Dada Ayam. Makan Malam: Sawi Hijau, Putih Telur Matang, Kobe Tepung Roti, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Uleg Sambal Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Krakakoa Cacao Nibs 70% Dark Chocolate, Starbucks Americano (Grande). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dietjourneyovi
|