Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 75,33g | Prot: 84,03g | Karb: 112,46g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Osamilk Susu , GoLite Granola Crunchy Nutty Fruity. Makan Siang: Shirataki Shirataki Rice, Uleg Sambal Ijo, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Chicken Breast. Makan Malam: Coconut Meat, Shirataki Shirataki Rice, Scrambled Egg , Gyudon. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Desirs89
|