Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Maret 2022
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1686 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 55,75g | Karb: 286,22g.
Makan Pagi: Jagung Rebus, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Siang: Labu Siam, Ikan Asin, Keripik Kentang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Sambal Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Labu Siam, Ikan Asin, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sinti Sambel Pecel, Roma Marie Gold Chocolate, Nabati Time Break 5 Fingers, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|