Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2021:
|
1420 kkal
|
Lemak: 49,97g | Prot: 59,43g | Karb: 185,85g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Tahu, Ikan Tongkol, Sup Kentang, Sup Kubis, Bernardi Beef Frank , Padamu Bihun Jagung. Makan Malam: ABC Selera Pedas Rasa Sup Tomat Pedas, Ellenka Fiber Creme, Mayora Beng Beng, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan linche.law
|