Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
100,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,0 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 66,27g | Prot: 63,85g | Karb: 137,42g.
Makan Pagi: Coffee. Makan Siang: Green Olives, Prairie Farms Dairy Large Curd Cottage Cheese, Great Value Vanilla Wafers, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Carl Buddig Corned Beef. Makan Malam: Marketside Cranberry Walnut Salad, 365 Chicken-Style Plant-Based Nuggets. Camilan/Lainnya: Peanut Butter, Thomas' Bagel Thins - Plain, Little Debbie Star Crunch. lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|