Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
35,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
810 kkal
|
Lemak: 27,80g | Prot: 23,17g | Karb: 114,30g.
Makan Pagi: Melon. Makan Siang: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Makan Malam: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bronson Hot Hot Pop, Fullo Fullo Blasto, Nissin Biskuit Kelapa Ijo, Sobisco Choco Lito, Meiji Hello Panda Strawberry. lagi...
|
|
1319 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Belajar - 2 jam, Duduk - 2 jam, Menonton Televisi - 7 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saskia aulia rahman
|