|
Had het nog niet ingevuld. Na de egg-fast gewicht weer omhoog maar vet percentage en omvang is eraf gebleven😁 vanaf vandaag proberen niets in te voeren maar op het gevoel…..🤞🏻🤞🏻
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1 kkal
|
Lemak: 0,00g | Prot: 0,00g | Karb: 0,32g.
Makan Malam: Pittige & Pikante Chilisaus. lagi...
|
|
1853 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 40 menit, Loopband - 23 menit, Stairclimber - 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
14 Mar 22 oleh anggota: Rommeltjes
|
Krijg je van die egg fast niet mega diarree? Ik heb eens zoiets gedaan met veel boter en het was een ramp.
14 Mar 22 oleh anggota: albrecht-ftm
|
14 Mar 22 oleh anggota: MDW80
|
14 Mar 22 oleh anggota: keto_danny
|
Thanx allemaal! Op mezelf vertrouwen komt goed! @albrecht nee helemaal niet heb je niet teveel boter genomen dan want alles staat in verhouding met elkaar over hoeveel boter of kaas er tegenover een ei staat…..
14 Mar 22 oleh anggota: dani.p2
|
Het is meer dan 10 jaar geleden dat ik dat deed. Was toen iets met 'beef en butter fast' of zo. Geen eieren maar vlees. Ondertussen zijn die KHA en keto dingen veel verder gevorderd.
14 Mar 22 oleh anggota: albrecht-ftm
|
14 Mar 22 oleh anggota: claudet57
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dani.p2
|