Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 46,32g | Prot: 66,82g | Karb: 131,34g.
Makan Pagi: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Mentimun (Kupas). Makan Siang: SuperIndo Palm Sugar, Haan Wippy Cream, Nescafe Classic, Pakcoy, Telur Rebus. Makan Malam: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , BonCabe Boncabe, Tahu. Camilan/Lainnya: So Nice Sosis Sapi, Bakpao, Telur Puyuh, Nissin Sagu Keju (30g). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shellakartika
|