Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2022
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1475 kkal
|
Lemak: 79,80g | Prot: 65,74g | Karb: 125,41g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Prochiz Cheddar Cheese, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Makan Siang: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ikan Panggang, Telur Rebus, Kokita Sambal Rawit Bawang, Selada. Makan Malam: Daun Bawang, Tropical Minyak Goreng Tropical, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Telur Dadar, Ikan Panggang, Kokita Sambal Rawit Bawang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Aice Mochi Klepon. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christianticoalu
|