|
I WILL TAKE IT!!!☘️
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1548 kkal
|
Lemak: 117,37g | Prot: 101,46g | Karb: 18,28g.
Makan Pagi: Food Lion Original Pork Rinds, Now Foods MCT Oil, Water, Mushrooms, Swiss Cheese, Best Choice American Cheese Singles, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Makan Siang: Food Lion Original Pork Rinds. Camilan/Lainnya: Dairy Fresh Whipped Cream, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Chewing Gum (Sugarless). lagi...
|
|
1757 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|