Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2022
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 61,01g | Prot: 153,41g | Karb: 103,12g.
Makan Pagi: Papaya with honey yogurt and chia seeds. Makan Siang: Big lunch. Makan Malam: Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Shrimp. Camilan/Lainnya: Biokul Greek Yogurt With Honey, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 28 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Desirs89
|