Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1040 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 68,95g | Karb: 144,98g.
Makan Siang: Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Sarden(Dencis), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Kembang Kol, ABC Terasi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Telur, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia12389
|