Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Maret 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1963 kkal
|
Lemak: 68,91g | Prot: 83,27g | Karb: 254,99g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Air, Tempe Bacem, Tempe Goreng, Nasi Putih, Kacang Merah , Sayur Campuran, Telur Dadar, Nissin Biskuit Gabin Original. Makan Siang: Relaxa Permen, Aqua Air Mineral, Pisang Goreng, Ubi Goreng, Nissin Biskuit Gabin Original. Makan Malam: Salak, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Tempe Goreng, Tempe Bacem, Telur Ceplok, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Camilan/Lainnya: Salak, Salak, Salak, Qtela Keripik Tempe. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YOUTUBE : bhaskara perwira
|