Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2014
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 78,58g | Karb: 195,93g.
Makan Pagi: 2% Fat Milk, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Makan Siang: Butter (Salted), Soft White Roll, El Pollo Loco Low Fat Citrus Vinaigrette Dressing, Honey Roasted Walnuts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fresh & Easy Mango Salsa, White Rice, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (from Fresh), Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Delallo Pesto, Penne. Camilan/Lainnya: Brach's Orange Slices. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Jun 14 oleh anggota: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|